Com planejamento, boas escolhas e as opções certas, você verá como fazer compras saudáveis no Supermercado Nova Era, sem precisar estourar o orçamento. Com um pouco de planejamento, escolhas inteligentes e atenção às promoções, você consegue adquirir alimentos nutritivos e de qualidade, por preços acessíveis.
Manter uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar e qualidade de vida, mas muitas pessoas acreditam que comer bem exige um alto investimento financeiro. A boa notícia é que isso não é verdade, dá para montar uma despensa nutritiva e acessível!
Neste post, vamos compartilhar dicas práticas para te ajudar a economizar no Nova Era sem abrir mão da saúde ou do sabor.
Com pequenas mudanças nos hábitos de compra e no planejamento, é possível manter uma alimentação equilibrada e saudável, sem comprometer as finanças. Vamos te mostrar como fazer compras saudáveis no Nova Era, que oferece qualidade, variedade e promoções frequentes.
Planeje antes de sair de casa
A primeira dica para fazer compras saudáveis sem gastar muito é o planejamento. Antes de sair para o supermercado, é essencial organizar sua lista de compras e focar em itens nutritivos e necessários para a sua alimentação diária. Evitar improvisos durante a compra ajuda a não cair em tentações e manter o foco no que realmente importa para a sua saúde.
Com uma lista em mãos, você também pode procurar por promoções no aplicativo ou no site do Nova Era. Muitas vezes, o supermercado oferece descontos exclusivos em produtos saudáveis, como grãos, frutas e itens frescos. Além disso, fique atento às ofertas de marca própria, que costumam ter um custo-benefício ainda melhor.
O Nova Era frequentemente atualiza suas promoções, e acompanhar essas mudanças pode ajudá-lo a garantir bons descontos em produtos saudáveis.
Se você estiver atento às ofertas, conseguirá economizar ainda mais nas suas compras. Esse é um excelente exemplo de como fazer compras inteligentes, aproveitando as oportunidades para garantir bons preços.
Priorize alimentos naturais e versáteis
Optar por alimentos naturais e versáteis é uma das maneiras mais simples de fazer compras saudáveis e econômicas. Produtos frescos, como frutas, legumes e grãos, são ricos em nutrientes e podem ser usados de diversas maneiras, proporcionando refeições variadas e balanceadas.
Legumes, frutas da estação, grãos integrais
Ao escolher legumes e frutas, prefira sempre os da estação. Eles são mais baratos, pois estão em maior abundância, e também têm um sabor mais fresco e nutritivo.
Além disso, priorizar grãos integrais como arroz, aveia, quinoa e trigo é uma excelente maneira de incluir alimentos saudáveis no seu cardápio sem gastar muito. Esses alimentos são ricos em fibras e promovem saciedade por mais tempo, além de serem muito versáteis em diversas preparações.
No Nova Era, você encontra uma variedade de produtos frescos e grãos integrais a preços acessíveis, ideais para manter uma alimentação equilibrada sem prejudicar seu orçamento mensal.
Além disso, muitos desses itens têm uma boa durabilidade, o que permite que você os utilize ao longo da semana sem precisar repor constantemente.
Como escolher alimentos que rendem mais
Outra maneira de economizar nas compras é escolher alimentos que tenham um bom rendimento. Produtos como feijão, lentilhas e grãos são perfeitos, pois além de nutritivos, são econômicos e rendem várias refeições. Isso significa que, ao investir em um pacote de arroz integral ou feijão, você pode preparar vários pratos ao longo da semana, mantendo o custo baixo e a qualidade alta.
Além disso, você pode aproveitar o rendimento desses alimentos para fazer preparações maiores, como sopas ou saladas, que podem ser consumidas por mais de um dia.
Planeje suas refeições de forma inteligente, para que você aproveite ao máximo esses produtos. Aqui entra a prática de como fazer compras que realmente atendem suas necessidades de forma econômica.
Dicas práticas para economizar
A seguir, vamos apresentar algumas dicas práticas para garantir que suas compras saudáveis no supermercado sejam ainda mais econômicas. Com essas estratégias, você poderá otimizar suas compras e evitar gastos desnecessários.
Evite compras impulsivas
Muitas vezes, ao caminhar pelos corredores do supermercado, a tentação de levar itens fora da lista pode ser grande. Isso pode comprometer seu orçamento e fazer com que você compre produtos que não são essenciais para a sua alimentação saudável.
Para evitar isso, uma boa dica é ir ao supermercado com o estômago cheio. Quando estamos com fome, a tendência é comprar mais do que precisamos.
Outro truque é estabelecer um limite de gastos antes de entrar no supermercado. Com um limite em mente, você se manterá focado em sua lista e evitará compras impulsivas. Esta é uma maneira prática de fazer compras saudáveis sem gastar mais do que o necessário.
Compare preços por quilo/unidade
Uma forma simples de economizar é comparar o preço dos produtos por quilo ou unidade. Isso é especialmente útil em alimentos como carnes, queijos, frutas e legumes.
Muitas vezes, a embalagem menor pode ter um preço mais elevado por unidade de medida, enquanto a embalagem maior oferece um custo-benefício melhor. Ao comparar, você pode escolher a opção que oferece o melhor rendimento por preço.
No Nova Era, essa informação é fácil de acessar, e com ela você consegue escolher os produtos com melhor custo-benefício sem abrir mão da qualidade. Fazer compras com esse tipo de comparação vai garantir que você compre mais por menos.
Compre em quantidade (sem exagerar)
Comprar em maior quantidade pode ser uma estratégia econômica, principalmente para alimentos não perecíveis, como grãos, cereais e enlatados.
Ao comprar esses produtos em maior quantidade, o preço por unidade tende a ser mais barato, e você não precisa repor constantemente os itens da sua despensa.
Contudo, é importante não exagerar na quantidade. Certifique-se de que os produtos serão consumidos dentro do prazo de validade e que você tem espaço para armazená-los adequadamente. Isso é essencial para fazer compras de maneira estratégica e sem desperdício.
Produtos saudáveis do Nova Era com ótimo custo-benefício
O Nova Era é uma excelente opção para quem quer fazer compras saudáveis sem comprometer o orçamento. A loja oferece diversos produtos saudáveis que são acessíveis e de ótima qualidade.
Dentre as opções mais populares, destacam-se os grãos e cereais, que são perfeitos para quem deseja manter uma alimentação nutritiva e equilibrada, sem gastar muito.
Além disso, o hortifruti do Nova Era é sempre fresquinho, com produtos da estação que garantem o melhor sabor e preço. Produtos da marca própria também são uma excelente escolha para quem deseja economizar, mas sem abrir mão da qualidade.
Para lanches saudáveis, o Nova Era oferece uma excelente seleção de snacks, como castanhas, barras de cereais e biscoitos integrais, que são ótimas opções para quem busca praticidade e nutrição. Ao escolher essas alternativas, você consegue manter a opção de uma alimentação saudável no mercado, mas sem precisar gastar mais.
Dá para comer bem gastando pouco!
Para economizar no supermercado, é essencial adotar dicas para comprar bem e focar em itens que realmente agreguem valor à sua alimentação.
Uma boa estratégia começa com a lista de compras inteligentes, que deve ser composta por alimentos naturais e nutritivos. Ao escolher esses alimentos, você não só garante uma dieta saudável, como também otimiza seu orçamento.
Além disso, um planejamento de refeições eficiente permite que você compre apenas o necessário, evitando desperdícios e garantindo que os produtos adquiridos sejam consumidos de forma prática e nutritiva ao longo da semana.
Com planejamento, boas escolhas e atenção às promoções, fazer compras saudáveis no supermercado não precisa ser caro. Visite o Nova Era e conheça os produtos saudáveis e econômicos que vão transformar sua alimentação. Aproveite as promoções e faça compras inteligentes!
